Rânduieli
Explicații despre Posturi
De ce postim, cum se ține un post, și răspunsuri la întrebările frecvente
Acasă / Calendar / Posturi și Rânduieli
De ce postim
Postul, calea către curăția inimii
Postul nu este, în Ortodoxie, o simplă restricție alimentară, ci o formă de asceză — o disciplină a trupului care sprijină lucrarea duhului. Prin înfrânarea de la anumite mâncăruri, credinciosul își exersează voința, își smerește trupul și își îndreaptă atenția de la grijile lumești către rugăciune, milostenie și pocăință.
Biserica ne învață că trupul și sufletul sunt strâns legate: ceea ce hrănește trupul din belșug adesea îngreunează și mintea. Postind, credinciosul își recapătă limpezimea duhovnicească, își întărește voința împotriva patimilor și se pregătește, sufletește și trupește, pentru întâlnirea cu Dumnezeu — mai ales înainte de marile praznice, precum Paștile sau Nașterea Domnului.
Postul nu are valoare de unul singur. Sfinții Părinți ne amintesc mereu că postul trupesc, neînsoțit de rugăciune, de iertarea aproapelui și de milostenie, rămâne doar o schimbare de regim alimentar. Adevăratul post unește înfrânarea de la mâncare cu înfrânarea de la vorbe rele, de la judecată și de la mânie.
Cum se ține un post
Treptele postului
Post negru (aspru)
Se renunță la carne, lactate, ouă, pește și, în zilele cele mai aspre, chiar la ulei și vin. Este rânduiala din Postul Mare și din primele zile ale celorlalte posturi de peste an.
Dezlegare la ulei și vin
Se renunță în continuare la carne, lactate, ouă și pește, dar se îngăduie untdelemnul și vinul — de obicei sâmbăta și duminica din perioadele de post.
Dezlegare la pește
Cea mai îngăduitoare treaptă a postului: alături de ulei și vin, se poate consuma și pește — rânduită, de pildă, de Buna Vestire sau de Florii.
Harți
Perioade de peste an (de exemplu, săptămâna dintre Nașterea Domnului și Botezul Domnului) în care nu se ține post nici miercurea, nici vinerea.
Întrebări frecvente
Ce ne întreabă des credincioșii
Trebuie să postesc dacă sunt bolnav?
Nu. Postul este pentru sănătatea sufletului, nu spre vătămarea trupului. Cei bolnavi, femeile însărcinate sau care alăptează, precum și cei care fac muncă fizică grea sunt dezlegați de rânduiala postului, cu binecuvântarea duhovnicului.
Copiii trebuie să postească la fel ca adulții?
Nu în mod strict. Copiii mici sunt de obicei scutiți de post, iar cei mai mari sunt obișnuiți treptat, cu blândețe, potrivit vârstei și sfatului duhovnicului de familie.
Ce se întâmplă dacă greșesc și mănânc ceva oprit?
Postul nu este o lege care se încalcă cu pedeapsă, ci un exercițiu duhovnicesc. Dacă greșești, nu te descuraja — mărturisește-o cu smerenie, la spovedanie, și continuă înfrânarea cu și mai multă hotărâre.
Postul înseamnă doar ce mănânc?
Nu. Postul trupesc trebuie însoțit de postul sufletesc — înfrânare de la vorbe rele, judecată, mânie și patimi. Sfinții Părinți spun că postul fără iertare și fără milostenie este doar o dietă, nu o faptă duhovnicească.
Pot posti și fără să merg des la biserică?
Postul se ține acasă, la locul de muncă, oriunde te-ai afla — dar el capătă adevăratul rost atunci când este însoțit de rugăciune și, pe cât este posibil, de participarea la Sfintele Slujbe.
De ce unele zile au "dezlegare", iar altele nu?
Biserica rânduiește dezlegări (la ulei și vin, sau la pește) în anumite zile de post, ca îngăduință și pentru cei care nu pot ține toată asprimea postului — mai ales în zile de sărbătoare sau de sfârșit de săptămână.
Pentru întrebări legate de situația dumneavoastră personală, vă rugăm să discutați direct cu preotul duhovnic — contactați parohia.
